Thérapie brève à Ploemeur
PNL et Hypnose pour avancer sereinement
THERAPIES BREVES
Pour quels besoins consulter Sandrine Le Gall ?
Vous êtes en difficulté ? Que ce soit dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle, vous souhaitez travailler sur ce qui vous freine ou vous empêche d’avancer sereinement. Vous avez envie de mettre un terme aux schémas de répétition que vous subissez depuis trop longtemps.
Colère, stress, anxiété ? Prise de parole, déprime, peur, phobie, addiction ? Déscolarisation, confiance en soi, estime de soi, poids, sexualité, deuil… les motifs sont nombreux. VOS motifs sont importants.
Aujourd’hui, vous avez décidé de vous choisir. D’aller mieux, de faire voler en éclats les verrous et les blocages, d’avancer, de vous aimer. Ou tout simplement de vaincre vos peurs.
Je suis à votre écoute pour surmonter les obstacles et promouvoir une vie plus équilibrée et satisfaisante, en respectant vos envies et vos valeurs.
Avec la congruence de deux axes de thérapie : le conscient et l’inconscient pour être entièrement aligné avec vous-même.
Derrière chaque comportement,
il y a une émotion qui cherche simplement à être entendue.
Cabinet de thérapie brève à Ploemeur
Hypnose et Programmation Neuro-Linguistique
PNL ou hypnose, je vous reçois dans mon cabinet, à Ploemeur, à quelques km de Lorient.
Comptez 2 séances minimum pour voir un résultat significatif.
Hypnose Ericksonienne : une méthode douce et précise
J’utilise l’état de transe hypnotique, appelé plus communément hypnose, pour accéder à l’inconscient.
L’objectif est d’apporter des changements positifs en s’adressant directement à l’inconscient, que ce soit pour traiter des troubles spécifiques, modifier des habitudes néfastes ou favoriser la relaxation et le bien-être.
Sous forme de visualisation ou/et de métaphore, vous en ressortez ressourcé, libéré des poids quotidiens personnels ou/et professionnels.
Déroulement d’une séance d’hypnose avec Sandrine Le Gall
Une séance d’hypnose commence par un échange pour comprendre ce que vous souhaitez voir évoluer. Vous êtes ensuite guidé vers un état de relaxation profonde, tout en restant conscient et acteur de ce qui se passe. À travers des suggestions adaptées, vous accédez à vos ressources intérieures. En fin de séance, nous faisons un point ensemble pour que vous repartiez avec confiance dans la suite du processus.
PNL : comprendre, transformer et avancer
La programmation neuro-linguistique (dite PNL) est une méthode qui explore les liens entre nos émotions, pensées, langage et comportements.
Elle propose des outils concrets pour transformer nos schémas mentaux et nos habitudes de communication. Mieux se comprendre, mieux interagir, et surtout dépasser ce qui nous freine.
En vous confrontant à vos paradoxes, conditionnements et automatismes, la PNL vous amène à prendre conscience de vos valeurs, de vos ressources, et à clarifier ce que vous voulez vraiment.
À travers le dialogue, la visualisation, l’ancrage ou encore des mises en situation, elle vous aide à devenir la personne que vous souhaitez être, en alignant pensée, parole et action.
Déroulement d’une séance de PNL avec Sandrine Le Gall
La séance de PNL débute par un temps d’écoute pour identifier précisément ce que vous souhaitez changer. Grâce à des techniques structurées, vous explorez vos façons de penser, de réagir et d’agir afin d’en comprendre les mécanismes. Vous êtes accompagné pas à pas pour mettre en place de nouvelles stratégies plus aidantes et plus alignées avec vos objectifs. La séance se termine par un retour sur vos prises de conscience et sur la manière d’intégrer ces changements dans votre quotidien.
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Informations pratiques
Enfants, ados, adultes
Chaque thérapie dure 2 à 12 séances, selon votre objectif et votre ressenti
Séance entre 1h et 1h30 selon besoins
Les séances peuvent s’effectuer en visioconférence.
Du mardi au vendredi : 09h00 12h30 /14h 19h
Mon cabinet se situe place Jean Monnet, batiment D, à Ploemeur (56270), à quelques km de Lorient
Vous souhaitez prendre RDV ou avoir des informations concernant les thérapies ?
06 14 34 81 73
slg.therapie@gmail.com